Gelsomina Mazza - Pagina 6

Mi chiamo Gelsomina Mazza e ho accumulato 12 anni di esperienza nel campo della gestione del diabete, dell'alimentazione e del benessere. La mia passione per questi temi è nata dalla volontà di aiutare le persone a comprendere meglio le sfide quotidiane legate al diabete e a trovare soluzioni pratiche per migliorare la loro qualità della vita. Scrivo per condividere informazioni utili e aggiornate, semplificando argomenti complessi e confrontando fonti diverse per offrire un quadro chiaro e preciso. Mi impegno a garantire che i miei lettori possano accedere a contenuti affidabili e facilmente comprensibili, affinché possano prendere decisioni informate per il loro benessere.

Pubblicazioni dell'autore

Valori glicemia a digiuno: 95 mg/dL rientra nella fascia "In salute" (70-100 mg/dL). Il grafico mostra le categorie "Pericoloso", "A rischio" e "In salute".

Glicemia 95 a digiuno - È normale? La verità sul tuo valore

Gelsomina Mazza

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10 marzo 2026

Glicemia 95 a digiuno: è normale? Scopri come interpretare questo valore, quando preoccuparsi e quali esami fare. Leggi la guida completa!

Donna anziana con bracciale per misurare la pressione. Il display mostra valori elevati, indicando possibili picchi di pressione alta.

Pressione alta improvvisa - Quando preoccuparsi e cosa fare

Gelsomina Mazza

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9 marzo 2026

Picchi di pressione alta? Scopri quando sono innocui o un allarme serio. Impara cause, misurazione corretta e cosa fare. Leggi ora!

Sintomi di anemia: mal di testa, insonnia, affanno, stanchezza, vertigini, difficoltà di concentrazione e pallore. Il ferro basso può causare questi problemi.

Ferro basso e occhi - Cosa rivelano e quando agire?

Gelsomina Mazza

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9 marzo 2026

Scopri quali segnali oculari indicano carenza di ferro e quali esami fare. Evita errori e agisci subito. Leggi la guida completa!

3D rendering of a human torso with a glowing red liver and a subtle heartbeat graphic in the background.

Fegato grasso si può guarire? La verità e cosa fare

Gelsomina Mazza

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7 marzo 2026

Fegato grasso si può guarire? Scopri come peso, dieta e movimento possono invertire la steatosi epatica. Leggi la guida completa!

Mani rompono un uovo in una ciotola, mentre altri uova sono in un cartone. Attenzione, le uova fanno male al fegato se consumate in eccesso.

Uova e fegato - Verità, colesterolo e digestione

Gelsomina Mazza

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4 marzo 2026

Le uova fanno male al fegato? Scopri la verità scientifica su fegato, colecisti e colesterolo. Gestisci dieta e glicemia ora!

Bilancia digitale mostra 68.4 kg con una sigaretta. Forse qualcuno pensa che fumare fa dimagrire, ma è un mito pericoloso.

Fumare fa dimagrire? Verità e gestione del peso

Gelsomina Mazza

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1 marzo 2026

Fumare fa dimagrire? Scopri la verità sul legame fumo-peso, cosa cambia smettendo e come gestire la fame senza sigarette.

Alimenti sani per diabetici: scopri cosa sono i carboidrati e come gestirli per una glicemia stabile. Pesce, verdura, frutta, legumi e cereali integrali.

Carboidrati - Guida completa per dieta e diabete

Gelsomina Mazza

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25 febbraio 2026

Carboidrati: guida completa per dieta e diabete. Scopri tipi, impatto glicemico e scelte migliori per la tua salute!

Donna con mano sull'addome, testo "Gonfiore Addominale". Attenzione ai cibi che gonfiano la pancia.

Pancia gonfia - I cibi da evitare e come gestirla al meglio

Gelsomina Mazza

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21 febbraio 2026

Pancia gonfia? Scopri quali cibi causano gonfiore e come ridurlo senza eliminare tutto. Trova soluzioni pratiche e quando consultare un medico.

Illustrazione che spiega la formula leucocitaria, con globuli bianchi antropomorfi e tabelle sui monociti valori normali.

Monociti alti o bassi - Come leggere l'emocromo senza errori

Gelsomina Mazza

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17 febbraio 2026

Monociti alti o bassi? Scopri come interpretare i valori dell'emocromo, quando preoccuparsi e cosa fare. Leggi la guida completa!

Donna preoccupata con mano sul viso, possibile sintomo di glicemia bassa in gravidanza.

Glicemia bassa in gravidanza - Cosa fare e prevenire

Gelsomina Mazza

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14 febbraio 2026

Glicemia bassa in gravidanza: scopri sintomi, cosa fare subito e come prevenirla. Una guida chiara per la tua salute e quella del bambino.

Autore Lia Fabbri - ultimi articoli

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Donna con la mano sulla bocca e l'altra sul petto, soffre di tosse da reflusso.

Tosse da reflusso, come riconoscerla e cosa fare

14 settembre 2026

Monitoraggio della pressione: la lettura di 128/83 indica una pressione minima alta. Annotazioni su un quaderno.

Pressione minima alta - valori, cause e cosa fare

14 settembre 2026

Uomini di diverse età mostrano un glucometro con valore 85, indicando glicemia valori normali per età.

Valori normali della glicemia cambiano davvero con l’età?

14 settembre 2026

Coppia abbracciata al tramonto in un campo, un momento di serenità che ispira a capire come abbassare la pressione in modo naturale.

Pressione alta - Abbassala in modo naturale: la guida pratica

9 giugno 2026

Autore Elsa Marini - ultimi articoli

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Barrette proteiche, cacao e frutta secca. Attenzione, le barrette proteiche fanno ingrassare se consumate in eccesso.

Barrette proteiche - Fanno ingrassare? La verità su calorie e uso

8 giugno 2026

Guida per calcolare la massa grassa con formule matematiche: Deurenberg, Gallagher, Jackson-Pollock. Richiede età, IMC e sesso.

Massa Grassa in kg - Calcola e Interpreta il Tuo Dato

8 giugno 2026

Aggregato di LDL ossidate, potenzialmente dannose, fluttua tra globuli rossi nel flusso sanguigno.

LDL ossidate - Cosa sono e perché contano per il cuore?

7 giugno 2026

Tazzina di caffè espresso su piattino bianco con cucchiaino. Un piacere quotidiano, ma attenzione al caffè e colesterolo.

Caffè e colesterolo - La verità sul tuo metodo di preparazione

3 giugno 2026